ABSolutely

Meninas do meu colação,

Hoje eu fiquei emocionada quando fui pegar o busão. Subi, me segurei nos ferros do bus (pq os assentos estavam ocupados), me olhei no retrovisor (coisa de liseira* e de frango) e fique com lágrimas no cantinho dos olhos quando notei de relance que muito timidamente meu bíceps está querendo aparecer.

Bom, não merece uma foto pq v6 iriam dizer que não tem nada nesses meus braços de lango-lango obeso mas.....eu sei que tem, eu vi....=~

Como vocês sabem, minha mãe quebrou o pé e aqui em casa foi a maior esculhambação, eu tive que tomar conta da casa, do pai, da mãe, tudo de supetão e minha organização frágil foi por água abaixo no quesito em que é mais fraca, ou seja, dieta. Não foi tão ruim, só aumentei 1cm de abdomem. Vou recuperar....mas confesso que fiz coisas do tipo....

Comer pão à noite.

Comer um pacote de fandangos que estava na geladeira, com a porta da geladeira aberta e parar só quando o timer começar a apitar...Eu sei é feio, mas é uma idéia legal, eu tenho essas idéias ridículas...lkkkkk

Mas agora já estou me organizando, volto pro treino de atletismo segunda, vou dar continuidade aos treinos de natação e musculação e vou fazer 3 vezes por semana o aero em jejum. Pode crer!

Amigas, admirem o sucesso dos outros, torçam pelos outros, peguem dicas anotem nos caderninho de vocês, mas lembrem-se de praticar o que aprendem, não vai ter quem faça isso por vocês, não fiquem tristes por não ter o suplemento "fulano de tal" porque seguindo o básico da dieta que vocês passam horas na internet pesquisando e treinando com seriedade e afinco duvido que os resultados não apareçam.

E antes de dizer "Meu metabolismo é lento"ou "Minha genética é ruim" faça um exame de consciência e lembrem daqueles 4 batons garoto que vcs comeram escondidas e nem era dia de off, botando culpa na TPM. Eu sei como é.....Não fique fula da vida por isso...Siga em frente, retome a dieta. Vá e vença!

Ou vocês não querem saber como é a sensação de publicar um post como ESSE que a Yumi publicou?

*Liseira/liso: sem dinheiro.


Beijos!

Tradução para os preguiçosos que não querem ir ao google tradutor...kkkk

"Quando sua mente pergunta: posso realmente fazer isso? Responda alto: ABSolutamente!"