Delírios

O diálogo:

Eu: Mô, já pensou quando a gnt ficar sarado? A gnt vai pra praia, né? Só pra ficar desfilando!
Ele(dirigindo): É!
Eu: Aí eu coloco um biquini fio dental,né?
Ele: O.O Nãn!
Eu: É não mô tô bincando...tenho personalidade pra usar não!
Ele: :D
Eu: Aí mô.... quando a gnt tiver sarado...a gente vai na barraca e pede um peixe torrado com batata-frita né? Com uma farofinha só o filé....
Ele: Ow rapaz! com uma coquinha bem gelada! DA NORMAL! Um caranguejim, um pirãozim de caldo de peixe, né não?
Eu: Ora se não...um camarãozim só pa "interá" o almoço...
Ele: Só o filet....
Eu: Ow "rapaizzzzzzzzz!"
__________________________

Depois disso viramos duas baleias!
Mas se um dia isso acontecer eu mando um pedacim do peixe torrado pra cada uma de vocês por SEDEX. Juro!

Agora vamos aos fatos

RELAXADA

Contraindo

Contraindo mais

Contraindo até os cabelos

Tá vendo aí como meu buchal tá quase igual ao Abs da Alice linda Matos!

O.o

^^ digam que eu tenho potencial =~

=)

Os provadores não mentem jamé!(2)

Meneenas(os) ! =)

Ontem visitei novamente o espelho da verdade, os malditos provadores e dessa vez eu disse "Há!! te peguei"; )
Da última vez fui experimentar uns maiôs >=| pra natação e fiquei chocada com o meu mingau! (adutores), quando olhei para o espelho, fiz a dança das chiquitittas "Mexe mexe mexe com as mãos."
Eu  disse: "Espelho espelho meu existem adutores mais moles do que os meus?"
Ele respondeu: "É colega...o negócio tá rim mermo!"
desde então eu disse que isso não ia ficar assim! Toda vez que ia pra academia....ao final do treino (dia sim, dia não) eu tava na máquina de endurecer mingau, lembrava desse dia e botava a máquina Beeeeeem pesada! e digo a vocês amigas....Hoje ele está até consistente.
Eu fiz a dança novamente e tá ficando legal!
Apesar do provador ter me mostrado que a bunda ainda tá mole e com celulite, parecendo uma tarrafa de pescador de tanto buraco e pra piorar na nádega direita parece que eu levei uma garfada daqueles garfões de churrasco, apesar disso, eu sei que posso melhorar, estou evoluindo.

Agora eu conto uma coisa pra vocês me darem os parabéns:
Depois de visitar o espelho da verdade fui merendar (lanchar) pra poder "viajar"de ônibus pro treino de atletismo. Eu tinha milhões de opções, subway, macdonald's, coxinha, coca e etc....Mas lembrei do mingau, lembrei de vocês, lembrei dos meu braços que estão me implorando pra definir e fácil fácil fui ao EXTRA peguei um pão carioquinha integral e uma bandejinha de blanquet de peru (92g era a menor que tinha), fiz um sanduiche e pronto, fim de papo...Apesar de ter sido o sanduiche mais demorado que eu comi na vida ( tava seco kkkk) foi a solução mais inteligente e gastei só R$1, 81. Beleza!
=)
Agora me dêem os parabéns (cof cof).

pra inspirar...

Beijos

UP


Video das Chiquitittas especialmente para o Edu

Será?

Será????? Mas eu? A rainha da dieta Fail!!!??? Participar do Desafio 12 semanas da Betty? OMG!

Hoje tirei até uma foto a La Dany Castro pra ver se me animo! Até meu noivo quer participar! huá! Ele só não gostou do macacão como prêmio para a menina que ganhar! réééé!

O ângulo favoreceu!

Vou mostrar pra vocês a minha inspiração de hoje:
Uma pessoa real, que tem um blog de fitness, aliás o primeiro blog fitness que eu visitei.
É a Tati do BelezaeFitness, ela é uma gata! 
Tati me desculpa o mal jeito se quiser eu posso apagar a foto...=(


=D Taí:

=*****

Deus existe, é brasileiro, come bolo de macaxeira e tapioca todo dia! =P que nem eu que sou cabra da peste!


É gente, ele não me abandonou, eu tenho que admitir que tenho sido bipolar dietológicamente, que eu sou uma sem vergonha, cara de pau e tudo...e quero dizer o que v6 já sabem....eu sou uó em dieta, minha luta é diária e eu sempre digo "Dessa vez é pra valer!" e apesar de ser assim, ridiculamente incapaz de cumprir um desafio, apesar de ter uma mãe sabotadora, (que hoje comprou-me uma caixa de chocolates da garoto) apesar de começar e recomeçar dia sim dia não, tenho que mostrar pra vocês meu bucho...que está diginvolvendo! com a graça de Deus.

Antes

Agora

Eu sei que vocês colocam fotos de inspirações como a Larissa Reis, a Jamie Eason, na porta da geladeira, but not for me....comigo é tratamento de choque e olhe lá!
Na porta da minha geladeira só serve essa:

Escolheu errado...tá lascado!

Agradecimentos: Rows, valeu pelo livrinho, lerei. =*
Obs: Thalita, devo o post, não nego, pago quando puder (mas pagarei).

beijos a todas e todos =****

É....como eu imaginava...nada de bracenhos fortenhos...hehehehe
mas ó...vou logo dizendo que relaxados mediam 28 e contraídos também, e hoje em dia (depois de 1 mês : ) medem relaxados 28 e contraídos 28,5!) Não ria! Ah vá! já é alguma coisa, dermilivre... ow povo ruim.

Eu não vou postar as coisas que eu como não, pq eu n tenho muito tempo pra postar todo dia...mas se eu for uma boa menina (e se vocês me mandarem um brownie pelo correio), se eu fizer tudo nos conformes e depois de 56 dias virar milagrosamente a Larissa Reis(cof cof) eu ponho aqui...eu anoto tudo na minha agenda.

=****

A gordinha

Nome: Paula

Idade: 24 anos (caraca nunca pensei que fosse ter essa idade,véinha)

Busto: 89 cm

Cintura: 72 cm

Bucho: 80 cm

Quadril: 100 cm

Olha que mãos gordinhas da mamãe! >=/

CoxinhaD: 58 cm

CoxinhaE: 57,5 cm

PantuD: 37,5 cm

PantuE: 37 cm

É bacon pra dar e vender!

64,5 kgs

1,65 m

Dessa vez é pra valer!

ow my god!

Gente meu pai diz que quando eu era pequena minha brincadeira preferida era comer! Batia 3 pratos fácil.

Nunca fui magra. =~

Em uma época em que eu estava hiper bem eu pesava 64 mas fazia muuuuita ginástica e tinha uns 16 anos...e como eu disse tow véinha!

Let's Go!

P.s: Não repare o cenário escrava Isaura.

bjo

Projeto Jingle Bells

Dentre milhões de deslizes, começos e recomeços... diversos estados de consciência e o limiar do que se gosta, o que se pode e o que se deve comer...voltei, aliás, voltei não, sempre estive aqui, só não sei o que escrever. Agora que descobri que tenho um leitor...Estou pensando em escrever mais...rsrs

Bom...apesar de tudo eu melhorei...foi um progresso ínfimo mas de qualquer forma foi progresso. Meu percentual de gordura baixou de 30% para absurdos 28% hehehe.

Talvez querer 15% seja demais, né? Será que rola até o fim do ano?
Vamos ser menos ambiciosos e estabelecer uma meta de 19-20%
Quem sabe...vou me esforçar.

Espero não ficar mais doente, por enquanto estou com dores nas costas...
Os últimos treinos para salto foram puxados, geralmente sentimos a musculatura mais frágil, as meninas sentiram o abdômen (como diz o treinador "sentiram o buchal pq abdômem é pra quem tem") eu senti as costas.

A suplementação tá se encaixando...
A proteína eu ñ tô tomando...Eca! De baunilha! Toda vez que eu sinto o cheiro tenho vontade de vomitar.
Vou comprar a de chocolate que é mais garantido.

Tô tomando:

• Centrum
• Colagen Plus (Colágeno)
• Vitamina C

Beijos