vocês sabem que minha vida anda corrida, nadada, trabalhada, estudada, musculada e dietada, né?
Ah....adoentada também, minha glutamina acabou eu já pedi há séculos e nada...esse é o maior problema de comprar na growth (na minha opinião).
Sempre que eu passo mais de 1 semana sem tomar minha gluta e fico dodói =/ logo agora que eu ia fazer meu treino do Bope....(eu já postei ele aqui) é sempre assim.
Meninas não desanimem, eu aprendi uma coisa muito importante nas minhas divagações dietológicas... Nós sempre dizemos "Isso é novo pra mim...eu estou me adaptando" ou tipo "Isso não estava previsto por isso eu vacilei".
Só que eu descobri a verdade da vida...a semana da adaptação é toda semana, sempre há algum imprevisto e você tem sempre que resolver e se adaptar, portanto, tenha jogo de cintura ou então você não chega a lugar nenhum. Esteja preparada. Planeje. Faça.
Um beijo....vou tentar postar uma vez por semana....
oieeee... vc estava sumida... que bom que deu noticias. beijos
ResponderExcluirMelhoras! E concordo, temos que nos adaptar sempre, as coisas dificilmente saem sempre como o planejado e a maneira que vamos lidar com esses imprevistos é o que vai fazer a diferença no resultado final.
ResponderExcluirBjos,
Tati
adicionei a Gluta nos meus treinos, tenho ficado pouco melhor. Enfim detalhes q ajudam. Fia adiciona um vitaminico. Nao precisa ser esses caros . Tem esses de 20 reais que é melhor q cetrum, pois não tem falsificações. bjs e melhoras
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